yep
en lisant un mot ecrit par tinger bell quand à la preparation du joueur avant un tournoi , je me suis fait une reflexion .
Parmi d'autres conseils d'hygiene de vie donnés par jingle bell , ma foi fort intéressants et recommandables ; il parlait en effet de prendre des vitamines .... mais pas à bon escient ...
en effet la plupart pensent que des vitamines vont booster avant le tournoi . c'est inexact .
les vitamines ne sont intéressantes qu'en cas de carence , or le fait d'effectuer un tournoi ne vous carence pas ..... et le supplement de vitamines que vous prenez finira dans le marbre de vos endroits intimes . une regulation s'effectuera par l'intermediaire d'agents fixateurs .
le problème est ailleurs !
qui qq jours avant ou au debut d'un tournoi ne ressent pas cette (legere ) montée d'adrenaline avec sa kyrielle de symptômes derangeants et parfois motivants : respiration , tachycardie , angoisses, remise en question...
dans le cas qui nous occupe , ce n'est PAS un pic d'adrenaline comme on peut en rencontrer en situation d'urgence ou lors d'un relevage de AA, mais bien une legere montée " de pression " .
legere , mais persistante . En un mot : une montée de STRESS LATENT.
et cette montée va avoir des consequences sur notre organisme et par corollaire nous mettre dans de moins bonnes conditions .
Pourquoi ?
Pasque
en bref :
- le stress même leger et persistant provoque une deperdition urinaire en magnesium suffisamment importante que pour provoquer un desequilibre .
-pour faire simple , le magnésium à une fonction de relaxant. Il fonctionne comme un bloqueur physiologique du calcium stimulant. Il compense l’irritabilité. C’est un sédatif nerveux qui améliore le rendement musculaire et l’utilisation énergétique de vos reserves.
donc si vous en manquez , vous pouvez comprendre que vous devenez irritable , fatigué , tout mou énergétiquement, nerveux , angoissé , oppressé au thorax...etc
maintenant penser qu'il suffit de prendre du magnesium pour contrer ça est une utopie ...
il faut en effet que le corps fixe et absorbe ce magnesium !
pour ça il faut des precurseurs .
ceux ci sont constitués entre autres par la taurine, acide aminé capteur ( à dose très legere mais suffisante )et certaines vitamines du groupe B .
actuellement un produit interessant presente cette composition et contient en plus de l'arginine ,un autre acide aminé anti fatigue , relaxant musculaire et vasculaire .
dans la formule proposée , aucun effet secondaire ni aucune accoutumance n'est à signaler
il est en vente libre en pharmacie . çà s'appelle D-stress et est distribué par Synergia .
les 8 jours précédents et pendant le tournoi : 2x2 comp/jour ( pour Awoj , 2X10 ...
)
la consommation de guinness est autorisée pendant la prise
PS : je n'ai aucune action dans la firme
à vous voir autour d'une table . JP
Sujet: le STRESS avant un tournoi majeur de poker 
Jeu 7 Oct 2010 - 20:58
